top of page
Douleur
La sophrologie est une pratique qui permet de se connecter aux ressentis agréables dans le corps, couplée à de la respiration profonde, elle va vous permettre de gérer votre douleur pour atténuer le :
- le ressenti
- l'intensité
- la perception
Mes recommandations
Chaque douleur étant différente, nous adapterons les pratiques en fonction de votre ressenti.
Le nombre de séances sera défini au fur et à mesure de votre progression .
L'entraînement régulier vous permettra d'avancer dans la gestion de vos douleurs.
Nous pourrons mettre en place un carnet de progression pour noter les ressentis, les douleurs, les progrès.
bottom of page